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高考在即,花样祝福送考生
来源:武进股票 作者:俞兢 日期:2020-07-04  报料热线:86598222

聊城炒股开户  受疫情影响,今年高考延后1个月,将于7月7日—9日进行。今年参加高考的学生压力指数明显高于往年。我区各学校除了关注学生学习之外,也积极地为学生的心理股票 想办法,采取了种种措施,让考生们以最佳状态迎考。

  暖心:学校送出花样祝福

  “高考加油”“高考必胜”……在省前中国际分校,校园里张贴了一幅幅DIY海报。有的是水彩画、剪贴画,还有油画,这些海报都是高二年级的学生专门为高三的师兄师姐制作的,上面是满满的祝福。而在省武高,老师们专门为高三学子准备了糕粽,寓意“高中”,祝福考生金榜题名。有的班主任还专门定制了写有“逢考必过”的棒棒糖和桌贴,让同学们甜甜蜜蜜迎高考。

聊城炒股开户  省前中别出心裁地举行了“放生锦鲤,祝福高考”活动,用美好的寓意为高三学子壮行。“锦鲤之‘锦’是‘锦绣前程’,‘鲤’是‘鲤跃龙门’。预祝大家鱼跃龙门,前程似锦!”校长黄惠涛这样解释。高三学生在欢快的笑声中,依次将锦鲤放入学校的新苑湖中,放生锦鲤,也放飞自信。

  稳心:心理专家来指导

  随着高考的临近,很多考生出现了焦虑情绪。对此,常州市十佳心理工作者、常州市家庭配资查询 工作室领衔人张良给广大考生提出了建议:越是接纳焦虑,紧张感就越会得到缓解,而不是去控制。考生可以通过观察觉察,与同学讨论焦虑,从而将焦虑正常化,而不是成为自己独有的压力体验。对于高考目标,考生设置要合理,不可过高,而是跳一跳就能够到。可以将大目标和一个个小目标以及达到的路径写(或画)在纸上,张贴在自己经常看见的地方,让可视化的目标植入大脑,化为自己的行动。运动、听音乐、写日记、做家务,也可以让自己聚焦当下,放松心情,产生更多的正向情绪。考生可以回想自己成长过程中愉快的事、引以为豪的事,唤醒自己的积极情绪体验。心态不好的时候可以写纸条,放在桌上告诉自己:我能行、镇静、沉着,这些积极的词语会帮助提高信心。

聊城炒股开户  此外,张良表示,考生减压首先应从家长做起,家长能够淡定,孩子的压力就会减少一半。父母保持一颗平稳的心,平时干什么现在还干什么,不让生活因高考的来临而发生巨大的改变。“考前这几天,家长只要做好后勤服务,多鼓励,少询问,让孩子放松心情。”张良说。

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责编: 蒋彩婷

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